Aquajogging is een activiteit waarbij met de hulp van een Wetbelt onbelast wordt getraind in het water. Door gebruik van de Wetbelt blijft men zonder moeite rechtop drijven in het water. Op muziek bieden wij u verschillende oefeningen aan die uw spieren verstevigen en uw conditie verhoogt. Doordat er geen contact plaatsvindt met de bodem worden uw gewrichten en rug niet belast. Op donderdagavond wordt dit afgewisseld met oefeningen op de bodem.
U kunt altijd aan het begin van de maand instromen. Inhalen op andere dagen of tijden is in overleg altijd mogelijk.
Wij werken met periodes van 2 maanden. Binnen deze periode is een les inhalen op een andere dag of tijd in overleg altijd mogelijk.
Tijden: dinsdag 09.45 – 10.15 uur, donderdag 18.55 – 19.25 uur en van 19.25 – 19.55 uur.